رتینول تراپی چیست؟ کاربرد، پاکسازی و جوانسازی پوست

رتینول اغلب به عنوان یک ماده شگفت انگیز با اثرات مثبت بر پوست تبلیغ می شود، اما مردم اغلب از امتحان کردن آن می ترسند؛ زیرا به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شهرت دارد. همچنین سردرگمی زیادی در مورد استفاده از آن به عنوان یک ماده مراقبت از پوست وجود دارد. اما خبر خوب این است که رتینول تراپی می تواند پوست شما را شاداب تر، یکنواخت تر و صاف تر نشان دهد. همچنین به طور گسترده ای به عنوان یک ماده ضد پیری استاندارد طلایی در نظر گرفته می شود. ادامه مطلب را بخوانید تا همه چیز درباره رتینوا تراپی را بدانید.

رتینول چیست؟

رتینول مشتقی از ویتامین A است و در واقع بخشی از گروه وسیع تری از مشتقات ویتامین A به نام رتینوئید ها می باشد. چیزی که آنها را به یک عنصر هیجان انگیز در مراقبت از پوست تبدیل می کند این است که رتینوئید ها به طور گسترده برای نگرانی های مختلف، از جمله کاهش ظاهر خطوط ریز، چین و چروک‌ها و پرپیگمانتاسیون و همچنین بهبود بافت و رنگ پوست، موثر هستند.

چگونه رتینول می تواند پوست را جوان کرده و سلامت پوست را بهبود بخشد؟

رتینول تراپی و سایر رتینوئید ها هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، می توانند طیف گسترده ای از اثرات تقویت کننده و مثبت را در پوست ایجاد کنند. در مرحله اول، آنها با تقویت گردش سلولی، تحریک تولید کلاژن و کاهش تجزیه کلاژن عمل می کنند که به سفتی و صاف نگه داشتن پوست کمک می نمایند. آنها همچنین دارای خواص لایه برداری هستند که این امر می تواند به باز کردن منافذ پوست و جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. رتینول تراپی همچنین می‌تواند به محو شدن لکه های تیره از طریق از بین بردن سلول های مرده پوست و افزایش درخشندگی پوست در این فرآیند کمک کند.

فواید ضد پیری رتیتول تراپی چیست؟

به طور خاص، مزایای ضد پیری رتینول تراپی و همچنین رتینوئیدها عبارتند از:

افزایش تولید کلاژن طبیعی پوست از طریق افزایش سرعت کلاژن سازی
تشویق به چرخش سلولی، بنابراین بدن با سرعت بیشتری پوست جدید ایجاد می کند.
کاهش خطوط، چین و چروک و اندازه منافذ
محو شدن لکه های پیری و هایپرپیگمانتاسیون
بهبود بافت، استحکام و آبرسانی پوست

آیا رتینول تراپی می تواند به درمان آکنه کمک کند؟

بله، رتینول تراپی می تواند از سه طریق به درمان آکنه کمک کند. سه روش رفع کنه از طریق رتینول تراپی عبارتند از:

منافذ پوست را باز نگه می دارد: رتینول تراپی چرخش سلولی را سرعت می بخشد که با جلوگیری از تجمع سلول های مرده پوست در آنها، منافذ پوست را باز نگه می دارد. تجمع سلول های مرده یکی از دلایل اصلی آکنه است.
تولید چربی را کاهش می دهد. رتینول تراپی می تواند به بدن شما کمک کند تا تولید سبوم (روغن طبیعی) خود را کاهش دهد. سبوم اضافی منافذ شما را مسدود می کند و باعث ایجاد آکنه می شود.
التهاب را کاهش می دهد. اثرات ضد التهابی رتینول تراپی می تواند قرمزی و تورم آکنه را کاهش دهد.

رتینول تراپی همچنین می تواند بافت پوست شما را بهبود ببخشد و آن را صاف تر و کمتر مستعد ابتلا به آکنه کند.

سرم های رتینول در مقایسه با کرم های آن چقدر موثر هستند؟

سرم ها و کرم های رتینول هر دو موثر هستند، اما اینکه یک محصول خاص چقدر موثر است به فرمول آن، غلظت رتینول و نحوه استفاده شما از آن بستگی دارد.

به طور کلی، سرم های رتینول که در رتینول تراپی استفاده می شوند دارای غلظت رتینول بالاتری نسبت به کرم ها هستند، قوام سبک تری دارند که باعث تسهیل در جذب آنها می شود و همچنین به آن ها اجازه می دهد تا به عمق بیشتری از پوست نفوذ کنند. در نتیجه، سرم رتینول ممکن است اثر سریع تر و قوی تری نسبت به کرم رتینول داشته باشد.

در مقابل، کرم‌های رتینول معمولاً نه تنها غلظت کمتری از رتینول دارند، بلکه رتینول را به تدریج آزاد می کنند و اثر ملایم تر و آهسته تری دارند. کرم ها نسبت به سرم ها آبرسانی بیشتری دارند و از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند.

اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید و همچنین اگر پوست تحمل بالایی به رتینوئیدها دارد، ممکن است یک سرم گزینه بهتری باشد. اگر پوست شما خشک است یا به رتینوئیدها حساس می باشد، احتمالاً کرم انتخاب بهتری خواهد بود.

ویتامین A در رتینول تراپی چه نقشی در مراقبت از پوست دارد؟

ویتامین A یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را افزایش می دهد و گردش سلولی را عادی می کند و در صورت آهسته بودن سرعت گردش سلولی را افزایش می دهد یا اگر سریع باشد سرعت آن را کاهش می دهد. ویتامین A می تواند به ترمیم ساختار سلولی اپیدرم کمک کند، که این امر می تواند به جلوگیری از آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) یا ترمیم چنین آسیبی پس از وقوع کمک نماید.

رتینول تراپی و سایر رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند، به همین دلیل است که می توانند به شادابی و تقویت پوست شما کمک کنند.

برای استفاده ایمن از رتینول تراپی چه دستورالعمل هایی باید رعایت شود؟

هنگامی که شروع به رتینول تراپی می کنید، توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از محصول با سرعت زیاد ممکن است پوست شما را تحریک کند. عوارض رتینول تراپی می تواند شامل قرمزی، خشکی، خارش و لایه برداری پوست باشد. البته این عوارض جانبی در صورت مصرف افراطی رتینول بروز پیدا می کنند.

بنابراین به آرامی رتینول یا رتینوئید را مصرف کنید. هفته اول دو بار در هفته و نه بیشتر از آن استفاده کنید. رتینوئید یک ماده فعال است. در متیجه پوست شما به مدت زمان کوتاهی نیاز دارد تا به آن عادت کند، و باید نوع دوزی را که پوست شما می تواند تحمل کند، مشخص گردد.

هنگام استفاده از رتینول تراپی چه اقدامات احتیاطی باید انجام شوند؟

اول، اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید از رتینول تراپی استفاده نکنید. در صورتی که بیماری خاص یا شرایط پوستی ویژه دارید، حتما قبل از رتینول تراپی با متخصص خود مشورت نمایید.

در شرایط عادی، رعایت اقدامات احتیاطی زیر برای شروع رتینول تراپی مهم می باشند:

رتینول تراپی باید به آرامی شروع شود. ابتدا مقدار کمی از محصول را به پوست می مالند؛ به عبارت دیگر فقط به اندازه ای که صورت (یا سایر مناطق درمان) را به صورت نازک بپوشاند.
محصول را روی پوست خشک می مالند. اگر پوست شما مرطوب باشد، رتینول سریع تر جذب می شود، که این امر می تواند پوست شما را تحریک کند. بنابراین قبل از رتینول تراپی، 10 تا 20 دقیقه به پوست خود فرصت دهید تا بعد از تمیز کردن آن خشک شود.
سه روز کامل فرصت دهید تا محصول اثر کند. معمولا ۷۲ ساعت طول می کشد تا متوجه شوید که آیا پوست تان به رتینول تراپی واکنش نشان می دهد یا نه؛ به عبارت دیگر آیا اثر تحریک کنندگی شدیدی دارد یا نه. بنابراین اگر فقط 48 ساعت صبر کنید و فکر کنید که همه چیز خوب است و در نهایت یک دوز دیگر نیز مصرف نمایید، ممکن است در روز سوم شاهد واکنش شدیدی شوید. از این رو پیش از آغاز دوز بعدی، حتما این مدت زمان را صبر کنید تا مطمئن شوید که رتینول تراپی با تحریکات و واکنش های شدید پوستی همراه نیست.
رتینول تراپی باید به طور مداوم انجام شود. هنگامی که تعداد دفعات رتینول تراپی را مشخص کردید، برای مثال یک روز در میان یا دو بار در هفته، به طور مداوم از آن استفاده کنید. دستیابی به نتایج مورد نظر ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد.
پوست خود را مرطوب کنید. رتینول تراپی می توانند پوست شما را خشک کنند، بنابراین از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید.
از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید. استفاده از رتینول تراپی سطح پوست را شاداب می کند و پوست شما را حساس تر می نماید. بنابراین هنگامی که از رتینول تراپی استفاده می کنید، باید از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه UV استفاده کنید.

جمع بندی

رتینول از مشتقات ویتامین A و خانواده رتینوئید ها می باشد. با این حال فرمول آن نسبت به سایر اعضای خانواده اش ملایم تر است. رتینول تراپی اغلب به شکل سرم یا کرم انجام می شود که به درمان خطوط ریز و چین و چروک، تغییر رنگ، آکنه و منافذ مسدود شده کمک می کند. همچنین رتینول تراپی می تواند به افزایش تولید کلاژن و الاستین و در نهایت به کاهش ظاهر چین و چروک و خطوط ریز در پوست کمک کند.